深圳市南山区西丽街道阳光工业区沙坑上段莱玮斯工业厂房2楼201室 
6月11日，全市科学技术创新大会举行。市委书记汪元程出席会议并强调，要深入学习贯彻习关于科学技术创新的重要论述和考察湖北重要讲话精神，认真贯彻落实省委书记关志鸥在荆州调研时的讲话要求，坚定不移把科学技术创新摆在发展全局的核心位置，充分的发挥荆州科教人才比较优势，推动科学技术创新和产业创新深层次地融合，因地制宜发展新质生产力，加快塑造高水平质量的发展新动能新优势，为加快“两个推动”注入强劲动能。
6月11日，市委常委会开展树立和践行正确政绩观学习教育第三次专题研讨。市委书记汪元程主持会议并讲话。他强调，要深入学习贯彻习关于树立和践行正确政绩观的重要论述，坚定落实党中央决策部署和省委工作要求，对照正反典型案例进行深学细照，尊重客观规律、严守纪律规矩，全方面提升科学决策的能力水平，以高质量决策引领高质量发展。
6月11日，市政府召开党组（扩大）会议，开展树立和践行正确政绩观学习教育第三次专题研讨，聚焦“科学决策”主题开展集中学习、案例剖析和交流研讨，进一步树牢科学决策理念、健全决策机制、提升决策能力，以高质量决策推动政府各项工作提质增效，为加快“两个推动”提供有力保障。市委副书记、市长、市政府党组书记李迎伟主持会议并讲话。
记者从荆州市2026年端午假期文旅体商活动新闻发布会上获悉，2026年中国龙舟公开赛（湖北·荆州站）将于6月13日至14日在九龙渊龙舟赛场举行，来自全国各地32支参赛代表队，近千名运动员、教练员及裁判员齐聚荆州、同台竞技。
日前，荆州市住房和城市更新局公布了三义街—得胜街、古城南门、胜利街西段、中山路—崇文街、沙市码头5处历史背景和文化街区保护规划。
6月10日，位于荆州高新区的湖北农发两湖绿谷副食干调粮油批发商业市场建设现场，一派热火朝天的繁忙景象。该市场是湖北农发两湖绿谷国际农产品交易中心的核心组成部分，规划分为五个区域，占地面积278亩，总建筑面积约19.7万平方米。目前，整体建设进度已达70%，预计今年9月建成投入运营。
作为省级试点，荆州区有效盘活农村沉睡土地资源，为乡村全面振兴注入源头活水。两年试点期间，荆州区累计完成农村集体经营性建设用地入市7宗、面积57.81亩，成交金额1838.76万元，政府提取调节金218.54万元，村集体增收613.85万元，带动产业投资0.55亿元。
为严厉打击肉制品领域违法违反相关规定的行为，切实保障群众食品安全与合法权益，近日，荆州经开区市场监督管理局启动专项线日，面向社会公开征集制售假劣肉制品违法线索，经查证属实的有效举报，可获500元至1000元现金奖励。
截至目前，监利市“清凉工程”已完成83所中小学校的空调安装工作，累计安装空调2147台，惠及师生12万余名。后期教育部门将继续与电力部门沟通，解决电力增容问题，力争6月底所有空调全部投入使用。
近日，宜兴高铁高岚河特大桥中继站五箱变至兴山配电所间区间箱式变电站和高压电缆开始带电运行，这在某种程度上预示着通车时间逐步接近。宜兴高铁是沿江客运通道的重要组成部分，起于宜昌东站，接入郑渝高铁，设计时速350公里。通车后，兴山至宜昌车程将由2小时缩短至20分钟左右。武汉至重庆最短运行时间有望压缩至4小时。
本月起，荆门市在原有免除基本殡葬服务费用的基础上，全面免除拣灰炉火化费用。6月1日起，凡在荆门地区内死亡并火化的逝者，其拣灰炉火化费用一律予以免除。
近日，恩施市文化和旅游局公布了第七批市级非物质文化遗产代表性传承人名单，94人上榜。涉及传统音乐、传统技艺、传统美术、传统医药等八大类非物质文化遗产类别。
6月11日，第四届软件创新发展大会在武汉开幕。大会紧扣“智启软件新时代，共创AI新生态”主题。当天，湖北省工业软件制造业创新中心同期成立。该中心整合全省产学研用优质资源，聚焦工业软件“卡脖子”难题，目标是建成跨行业、跨区域的国家级创新中心，助力湖北打造全国工业软件新高地。
◎2026“法考”下周一开始报名，11个市（州）设考区今年国家统一法律职业资格考试将于6月15日（下周一）至29日进行网上报名，合乎条件人员可登录司法部官网（）报名。我省今年在武汉，黄石，襄阳，荆州（含荆州、仙桃、潜江、天门考生），宜昌（含宜昌、神农架考生），十堰，孝感（含孝感、随州考生），荆门，黄冈（含黄冈、鄂州考生），咸宁，恩施11个市（州）设置考区。
高考落幕，毕业旅行季于6月上旬正式迎来首波高峰。近日，同程旅行发布的《2026毕业季出游报告》显示，“毕业旅行”关键词搜索热度环比上月增长超300%，16—20岁用户旅游服务产品订单量环比上月增长35%。武汉位列毕业季热门美食目的地，黄鹤楼搜索热度环比上周增长46%。
湖北探明一处新温泉，水温52.6℃，达到医疗价值，有高铁直达。近日，《湖北省阳新县枫林地热田地热资源预可行性勘查报告》通过省自然资源厅评审。该地热田属小型地热田，井口水温52.6℃，是一处极具开发潜力的理疗热矿水，适合温泉疗养、康体保健。
铁路部门积极适应旅客家庭出行、亲子旅游的需求，创新客运产品供给，6月11日起儿童旅客可购买铁路旅游计次票，并享受儿童优惠票政策
受中东局势和美国最新通胀数据影响，国际油价10日大涨，其中纽约原油期货价格在当天盘后交易中一度上涨4%，此后价格维持在每桶93美元上下波动。此外，国际金价当天跌破每盎司4100美元关口。
京津冀交通协同专题工作组第四次全员会议近日在京召开。目前，三地跨界公交对开线万人次。今年，京津冀将在京哈高速、京港澳高速等开展公路基础设施数字化转变发展方式与经济转型，实施智慧服务区、路网运行监测预警等建设，共同打造零碳公路运输通道。
喝水讲究“适度”，并非越多越好。《中国居民膳食指南（2022）》建议，温和天气特征情况下，低身体活动水平的成年男性每日水的适宜摄入量为1700ml，女性为1500ml。也可通过公式计算：每日健康饮水量（L）=体重（kg）×0.03。
喝水没有绝对的“最佳时间”，任何时段都可以，关键是少量多次饮用；出汗多时可适当补充淡盐水。但慢性肾病、心血管疾病患者，需遵医嘱控制饮水量。
喝水不足：会导致不同程度的脱水，轻则口渴、食欲下降，重则运动能力降低、注意力下降、嗜睡，长期缺水还会增加尿结石及泌尿系统癌症风险。
喝水过量：若补水速度超过肾脏排泄速率（每小时0.7-1L），会引发水中毒，出现细胞水肿、血钠浓度过低、脑压上升、肺充血等问题，严重时危及生命。
1. 看小便颜色：浅柠檬色说明水分充足；清澈无色可适当减少饮水；呈中黄色则需及时补水。
2. 看排尿次数和量：健康成年人每日排尿4-8次，尿量500-2500ml，数值明显偏低时提示需要补水。
1. 便秘：缺水会导致大便干燥，轻度便秘时大口喝水可快速刺激肠蠕动，缓解干结。
4. 减肥：水是代谢的重要载体，餐前半小时喝一杯水可增加饱腹感，减少食物摄入。
6. 用脑过度：人体失水2%以上时，注意力、记忆力会下降，及时补水能维持认知能力。
人体口腔、食道黏膜的适宜温度为36.5-37.5℃，进食10-40℃的食物最利于维持生理功能。日常饮水建议以40-50℃的温水为宜，既不烫口又能避免刺激肠胃；肠胃功能较弱者，也不建议饮用10℃以下的冰水。
1. “千滚水”不能喝：反复烧开的自来水中亚硝酸盐含量极低，远低于国家标准，可放心饮用。
2. “隔夜水”不能喝：只要保存得当，隔夜水不会产生有害于人体健康的物质，与新鲜开水差别不大。
3. 矿泉水比纯净水更有营养：喝水的核心作用是补充水分，而非获取矿物质，纯净水同样能满足需求。
4. 常喝硬水会得结石：水的硬度与结石无直接关联，喝水不足才是结石的主要诱因。
5. 边吃饭边喝水会消化不良：少量饮水不可能影响消化，反而能帮助吞咽，对体重控制也无不良影响。
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